こんばんは
今日は仕事が終わってから、8月の半ばから小休止していたウォーキングを再開しました。
本当はジョギングしていたのですが、まずは体慣らしです
序々に秋の気配を感じられるようになりましたが、
この時期は体調も崩しがちです。
栄養と軽い運動をして、元気を回復したいと思います。
画像は水晶内部です
何やら、神の使いのような架空の動物に見えますね！
実は本日ブログの調子が悪く、記事投稿に何度も失敗しっぱなし（笑）
ホント、機械って面倒ですね
これからゆっくり休みたいと思います。
皆さんも穏やかな夜になりますように・・・